今日から毎日スポーツクラブ！

スポーツクラブに通うのを止めて２年。外食し始めて２年。体重は増えるばかり。
女性としての意識がもともと欠けている私は、美しさのためにダイエットはなかなかできず、ちらっと頭をかすめることはあっても、まずかけ声だけで終わってしまいます。でも最近、動物としての危機感を感じ始め、やっぱりダイエットに本格的に取り組もうと思います！

２年ぶりにスポーツクラブに復帰しました。今日から毎日通います！
今日はたった５分だけ走って、サウナに入って帰ってきました。明日は１５分はがんばって走ろうと思います〜☆とりあえず徐々に増やしてせめて３０分〜１時間は、歩くなり走るなりして運動しようと思います。
各ウォーキングマシーンにテレビがついているので、ニュースを見たり、雑誌もたくさんあるので、運動しながら情報も収集すれば、家に帰ってテレビ見なくてもいいし・・・非常に便利です。毎日最低一時間！がんばります〜☆